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  • [原创]《高效、幸福人生的三项修炼》(二)
  • 作者: bcraynadnyt宁静致远时间: 2019/7/27 19:32:25分类: 学习笔记
  •     活在别人的评价里,活在别人的期待里,活在别人的暗示里,活在别人的控制里。真的好吗?

        真实的自己是一个活生生的情感与想法,当这些真实的情感与想法得不到表达与回应时,或者当它们呈现出来时,却经常会被批评与否定时,这些情感与想法便被阻断了。这些被阻断的情感与想法并非会自动消失了,而是被压抑了下去,压抑的情感会转化了抑郁或焦虑的心境,甚至转化为生理上的病痛。所以迷失自己的人,不敢表现出真实自己的人,是容易抑郁的人,是最不开心人群中的一员。也许他们表面上是开心的,但内心是抑郁的。那些过多的以幽默来取悦于别人的人,也是迷失自己的人,是抑郁症的高发人群。 

    不要活在别人的暗示里,要明确自己与各种环境的关系,要正确面对家庭,拥有幸福感,学会自己与别人的关系。掌握人性的真谛,幸福生活和学习。 

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