假如心灵有褶皱，

他一定充满了忧郁和悲伤，

一定充满了怨恨和凄凉,

一定充满了烦恼和恐慌。

抚慰心灵的灵丹妙药有许多，

放下，

或许是最简单的，

但也是最难的，

可惜许多人不懂得放下，

因为他觉得放下了，

就丢失了。

侃聊，

或许是最廉价的，

但也是最难畅心的，

可惜许多人不懂得侃聊，

因为他觉得侃聊，

是最无意义的。

旅行，

或许是最能变换心情的，

但也是最难走出的，

可惜许多人不善于旅行，

因为他觉得宅家，

才能最好的保护自己。

文字，

或许是最能听诉的工具，

但也是很少有人认知的，

可惜许多人不善于用文字呼唤心灵，

因为他觉得文字是文字心灵是心灵，

两者各不相干，

写它干嘛。

其实，

抚慰心灵的工具有许多，

不论哪一种，

都需要先正确认识自己，

然后，

再尝试改变自己，

最后，

才有可能真正地抚慰自己。

亲，

你说呢？