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  • [原创]《从压力应对到幸福获取》反思(一)
  • 作者: liyutvxq时间: 2019/8/14 10:27:44分类: 学习感悟
  •       由林教授主讲的《从压力应对到幸福获取》,听完之后心中无限感慨,一方面感慨林教授说出了我们这些教育工作者的心声,职业的倦怠,学生的心理问题等等诸多问题一直困扰着我们,有时我们教学任务的无法施展也深深困扰着我们,我们今天为何活得这样累?什么人容易被工作压力击垮?人类的进化过程是漫长而缓慢的,我们人类大约进化了数百万年,但是我们的环境变化太快,超过了我们的适应能力。

          林博士从控制感的不同变化与两种不同的人格特征进行对比,我们可以选择那种模式:疾病模式还是健康模式,接着引出积极心理学的三大使命:一、培养发现人的优势和美德,二、关注人的幸福感,三、建设和谐的社会和团体,让每个都充分发挥潜能。

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