lynnlau823的博客 http://blog.zzedu.net.cn/ll823 FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Mon, 26 Aug 2019 04:57:38 GMT 2014-2015第二学期工作总结 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_s9y4v8zsmy604ub8.html 2014-2015第二学期工作总结
  史上最短的学期的工作临近尾声,本学期在忙忙碌碌中平安度过。根据学校工作安排,认真做好各项工
作,现就本学期来的情况总结如下: 
一、教学工作方面
  1.在平时的教学工作过程中做到出全勤,从不无故迟到、早退。按大纲课程要求,结合新课程理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生学好技能,使自己真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。 
  2.两操工作:本学期每周二为本人整操时间,期间能够认真负责,遵守“7分钟集合,8分钟整队做操”。学生也能够做到,时间 ……]]>
lynnlau823 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_s9y4v8zsmy604ub8.html#cmt Thu, 04 Jun 2015 01:39:30 GMT http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_s9y4v8zsmy604ub8.html
做自己的健康天使 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_13bi76uzb75kfq8h.html   人最宝贵的是生命,生命最重要的则是健康。健康不是一切,但没有健康就没有一切。健康是人类永恒的主题,社会越进步,生活水平越高,人们就越关注健康、重视健康。而全民健康素养的提升,关键在于女性。
  再忙也要运动,对于女性来说,适度运动不仅能带来健康,更是带来美丽和活力,让青春永驻的秘诀,因此,女性朋友在忙也要抽出时间适度运动。有规律的参加运动可以加强体内的生理机能,对重要化学过程的持续运作将有保障作用,不仅能强身健体,增强人体疫力,维护健康,而且还能保持好身材,有助于美容,留住靓丽的青春。
  经常运动的女性体内的HDL含量比很少运动的女性高,而且血压比较低,患心脏病或中风的几率也比较低。经常运动的女性,每天运动1小时或更长的时间能使女性患乳腺癌的风险减少20%。
  运动可以使血液加速循环,增加皮肤养生的交换,使皮肤更加有营养和弹性、更加红润。运动中,申日会派出大量的汗液,毛孔中的很多污物也会一同被排出,这样就会使皮肤更加紧致、光滑。
  规律运动可以调节生物周期节律,也就是所谓的生物钟,这种影响与光线对睡眠的影响一样强 ……]]>
lynnlau823 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_13bi76uzb75kfq8h.html#cmt Mon, 25 May 2015 01:01:05 GMT http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_13bi76uzb75kfq8h.html
郑州市春季田径运动会 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_3iauhgrp0ja3tdll.html   5月14日-5月16日,我校风之速田径社团参加了郑州市春季田径运动会,高中乙组共有九支队伍参赛。
  在校领导的关心照顾支持下,风之速社团在逐步壮大,成绩也在慢慢提高,“郑州十八中”的名字也多次在广播中响起。
              






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lynnlau823 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_3iauhgrp0ja3tdll.html#cmt Tue, 19 May 2015 00:20:06 GMT http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_3iauhgrp0ja3tdll.html
...。 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_xsk5xzcavykf7wuc.html   现代篮球运动最早起源于美国,自1891年发展至今,也有100多年的历史。先后经历了初创时期、完善时期、普及时期、全面提高时期,尤其是80年代中期以来,随着世界篮球职业队走上奥运赛场,更是推动世界篮球运动跨入了一个再创佳绩的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国“梦之队”的绝妙表现,显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。
  篮球运动作为一种普遍的青年活动方式之一,它对人身体有多方面的益处。打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。
  1.提高生命活力:篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体 (物质) 基础,从而提高生活的质量。
  2.满足多种需求:与其他运动项目相比,篮球活动的形式多样,具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等,能满足不同人群的多种需求。 ……]]>
lynnlau823 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_xsk5xzcavykf7wuc.html#cmt Tue, 28 Apr 2015 07:35:25 GMT http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_xsk5xzcavykf7wuc.html
拥抱春天、拥抱家人 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_9j41r1ea69zg063n.html


  春天以一个胜利者的姿态向我们走来。带着温暖,带着芳香,匆匆走来了。她萌动着生命的气息.一切与春融结的的事物,便有了跳动的生机,都蕴含着醉人的诗意....草在结它的籽,风在摇它的叶,我们站着什么都不说就十分美好...
  无论经历着什么,无论时间怎样变换,无论你们变成什么样,只要身边有你们的陪伴,就十分美好...

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lynnlau823 http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_9j41r1ea69zg063n.html#cmt Tue, 21 Apr 2015 07:45:36 GMT http://blog.zzedu.net.cn/ll823/article_9j41r1ea69zg063n.html