屋檐下的微风的博客 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang FEEDCREATOR_VERSION zh-cn Sun, 21 Jul 2019 15:17:45 GMT 改变心态的“良药” http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1cdpb4anoxe5rxc4.html
我的心态很容易受外界事物的干扰。还好我总会选择积极、乐观、向上的一面,我很庆幸。偶然想起,有人说如果自己的观点很容易受别人的评价而改变,那说明自己还需要学习,需要成长。学习的路上,我从未止步。赵晨老师的《高效幸福的三项修炼》,我继续学习修心。
归零的心态
能及时调整方向。忘记自己的优秀,学会从零开始。据观察统计,在教学上做出成绩的人不一定就是高学历的人。高学历的人往往不容易放下自己的光环,会因为自己的某些优势而疏于了解学生、家长,不易于体会学生所存在的疑惑。往往能弯下腰来,和学生一起去研究、解决问题的老师更能脱颖而出,成为教育领域的佼佼者。另一方面,忘记自己曾犯的错误。错的就让它过去,孰能无错,重要的是能重新开始。国家领导人还能出错,何况我们老百姓呢?那点错误算什么?有的人揪着自己的错误久久不能解脱,造成自己的二次时间浪费和精神浪费。沉浸在里面出不来,归零归零,即错误的改了就好。重新调整方向,开始自己的学习,开始自己的成长。这才是真正的归零。
每个学期都是新的开始,曾经的荣誉、失败都已经成为过去,新的一天又将 ……]]>
心愿 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1cdpb4anoxe5rxc4.html#cmt Sun, 21 Jul 2019 13:35:33 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1cdpb4anoxe5rxc4.html
今天的你怎么样?(1) http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_rt23fls1v5f2qbft.html 今天的你怎么样?(1
听到赵晨教授在讲高效、幸福人生的三项修炼的时候,问到这样一个问题:今天的你怎么样?我不禁扪心自问...
就今年暑假而言,相比去年,充实很多。去年怀抱两岁幼儿,白天被炙热的太阳禁闭在家中,下午太阳落山之时便到各种公园、临街小道游玩,每天也是规律而忙碌的。可总会不经意间被负面情绪环绕,走不出也说不清,如今想来,可能是对现世的盲目满足导致的吧!想要的生活远不止于此,可又没有合适且合理的方法得以缓解。
对于我们来讲,就如赵教授而言——情绪很重要。而情绪这种东西,的确会有“踢猫”效应。就拿我那时常常翻看的朋友圈来说,积极、正能量的说说总是忍不住让人看了又看;反之只会下意识地皱一下眉,摇头撇过。近朱者赤、近墨者黑,孟母三迁都不是没有的道理的盲目追求。圈子对于人生的选择确实有至关重要的作用。当我发现这一点后,就开始审视自己,过滤自己的周围。我把一个以前的同事作为榜样,我们同事不过一年而已,至今也没有什么交集,可单从朋友圈晒出来的,就能学到很多 ……
]]>
屋檐下的微风 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_rt23fls1v5f2qbft.html#cmt Sun, 21 Jul 2019 13:12:49 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_rt23fls1v5f2qbft.html
谈校长的课程领导力 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_er3g513dd26dewch.html 谈校长的课程领导力
课程及校长的课程领导力
课程是指学校学生所应学习的学科总和及其进程与安排。广义的课程是指学校为实现培养目标而选择的教育内容及其进程的总和,它包括学校老师所教授的各门学科和有目的、有计划的教育活动。狭义的课程是指某一门学科。什么是校长的课程领导力呢?简单地说,就是指校长从学校实际出发,按照国家和地方的要求,科学组织开发、实施和评价课程的能力。

提升校长的课程领导力,需要找到科学适切的实施途径。
作为校长,应使学校的办学理念成为每一个学校成员可接受的行为准则,充分聆听教师对于课程建设的不同声音,并及时做好沟通与分享的工作,把握好课程改革的方向。
作为校长,应准确构建学校各类课程的结构,重视课程实施过程中的教学价值观,善于总结一切有用有效的方法,促使课程建设能够有力支撑学校的特色发展。
作为校长,应注重培养优秀的教师队伍,善于发现教学团队中的领军人物,创造有利条件,搭建教师成长的平台,提升教师的专业化水平,从而确保课程建设的质量。
学校的课程方案(部分)
在课程发展方面,本学期,我校进一步完善学校课程规划,围绕办学目 ……]]>
心愿 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_er3g513dd26dewch.html#cmt Sat, 20 Jul 2019 09:54:28 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_er3g513dd26dewch.html
幸福是奋斗出来的?——身心健康是福 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1yg7z89zxj63n6w1.html 幸福是奋斗出来的?——身心健康是福
“幸福都是奋斗出来的”出自2017年12月31日国家主席习近平发表的二〇一八年新年贺词,并被列入2018年度十大流行语。一直都觉得这句话很励志,并拿来鼓励自己以及身边的人。至于为什么“幸福必须奋斗才能体会得到”,未曾质疑。今天,听到二七进修学校推荐的《高效、幸福人生的三项修炼》网络研修(一)中赵晨教授的分析,豁然开朗,更加认同。
幸福是美好的,是每个人向往的最美境界。拥有幸福感的教师,藏能把幸福感带给学生,才能让学生成为能够感受幸福和创造幸福的人。但,想要得到幸福真的很难。呼之则来挥之则去、随随便便能够得到的东西,往往过往云烟,幸福感瞬间即逝。当然,也很容易被挥霍,不屑。我们想要的幸福是令人向往、让人倍加珍惜的那一种。
身心健康是修炼真正幸福的三项修炼之一。
选择恐惧、焦虑、情绪拒绝,是影响身心健康的重要因素。自己对号入座,感觉个个中招。如何为情绪找到合适的出口?
原来情绪也是趋向弱势的。心里不爽,压力山大怎么办?那就找一个了解自己的人发发牢骚、絮叨絮叨。或者干脆大哭一场,发泄情绪。千千万万不能憋在心里。憋在心里, ……]]>
心愿 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1yg7z89zxj63n6w1.html#cmt Sat, 20 Jul 2019 09:36:25 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1yg7z89zxj63n6w1.html
读后而感 诵中抒情 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_igq8080lgudtlgp1.html 读后而感 诵中抒情
自小对朗读有所偏爱,我想无非是因为热爱舞台的我既五音不全,又没有可以施展的优美舞姿,只能靠这种相对简单的才艺登台献丑罢了(然朗诵也并非想象中那么简单哦!!!)
小时候印象最深的三次较为得意的朗诵经历直至今日仍记忆犹新:一次是在偌大的校园里,在没有话筒的情况下,我高亢的声音依然可以响彻校园;二是在没有老师的指导下,自己为“它会勾起你对往昔的回忆”配的动作;三是在正式出演的舞台上,终于受气氛感染,情绪激动地加上了私下里怎么也加不上的动作。朗诵这种事,熟悉内容在一,带情入境才能真被所朗诵的内容感染,继而感动台下的人。如今自参加“朗读之星”朗读比赛以来,收获的不仅仅是成长,更多的是触动心灵的感动。
复赛时的囧途之旅到决赛时的各种准备,做过的、没做过的事,纠结的、忐忑的心情,都扑面而来,接到的、接不到的招儿如今都完美谢幕。
回想自己选择的两篇文稿——《读中国》和《我的热爱 大声说出来》,前者可能更让我有情绪, ……]]>
屋檐下的微风 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_igq8080lgudtlgp1.html#cmt Sat, 20 Jul 2019 04:16:09 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_igq8080lgudtlgp1.html
我们是真正的朋友 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_7apa749wzm0bhktp.html 我们是真正的朋友
——致敬这段至纯至真的友谊
在我的微信群里,有一个被好友美其名曰——友情树,而我们的友谊却远远早于微信群的成立之日。不知道你们怎么定义朋友这个概念,在我看来,就是当有一天你发现身边的人越来越少,而留下的便是摆脱不了的牵挂;还有就是当你发现她揭你伤疤的时候你竟然可以一笑而过的时候……我们仨,性格迥异,却依然成就了如今不是亲人胜似亲人的密切关系……
我和褚同学相识在高中,稚气未脱,始终徘徊在静动之间,只记得那时叛逆,而大部分的经历都是别人帮我回忆起来的,比如,褚同学告诉我:我们曾是同桌!但相比同桌的关系,我对她最深的印象应该是那个来我们宿舍坐在床沿聊天的样子。所以,相知就只能是大学时候的事了,第一次全班同学聚在一起上课听辅导员教导,下课回宿舍时被一个声音叫住,从此这条友谊之河便涓涓细流, ……]]>
屋檐下的微风 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_7apa749wzm0bhktp.html#cmt Fri, 19 Jul 2019 08:52:38 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_7apa749wzm0bhktp.html
节制,比放纵更接近自由 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_yzas4ym6n3zx8vl2.html 节制,比放纵更接近自由
             陶若涵
在网上看到这样一句话“ 一定要跟“越来越美”的人做朋友,因为美貌的背后 ,藏着一个人对自己的自律、坚持、克制和对高品质的追求。”看到这句话,自己的内心在深深的谴责着我,做一个节制的女孩,那样才能变得真正的优秀。
早起。好处太多了,精气神也是体现气质的一个重要方面。很多人有误区,就是早睡才能早起,其实只有早起才能早睡不被同化的能力。 不管你在哪里,身边接触什么样的人,做什么事。都要有不被同化的能力,要有自己的原则和底线,做你认为正确的事,不要一味的迎合别人,这样会失去自己身上很多独特的标签。保持自己的独特性,这是你区别于别人的关键。正确的价值观。价值观很简单,就是知道什么是更重要的,什么是最重要的。正确的价值观会指导你做正确的事情。每天坚持运动30分钟。运动是保持身材最好的方式,没有之一。村上春树说:肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。当你无所事事 ……]]>
陶若涵666 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_yzas4ym6n3zx8vl2.html#cmt Wed, 17 Jul 2019 22:18:01 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_yzas4ym6n3zx8vl2.html
和自己不喜欢的人打交道 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_ch1r4kpn5dtvle8k.html 和自己不喜欢的人打交道
 陶若涵
随着年龄的增加,自己的圈子越来越大,不管是工作上还是生活上你要去尝试着和自己不喜欢的人打交道,你和他们打交道,后来、慢慢的、你会发现你对这个世界的包容心会更加的强大,你自己处理问题会越来越成熟,或许,换一种不得不承认的方式来说,他们才是你成长路上的另一种朋友。
你自己生活了二十几年,身边的朋友早就认识,所以,你的说话方式、处理问题的方式,他们并没有什么不认同的地方,就算不合理,也因为你们在一起时间久了,他们包容你了,习惯你了,根本不认为有任何的不妥。但是当你离开他们,来到一个全新的环境中,当别人告诉你,你这样不对,你不能这么说话。这时候你会很反感,我怎么做轮得到你指手画脚了,可是你也许真的错了呢,你们需要工作上的合作,你可能只是表面上说说并没有放到心上,可是他又不了解你,他会当真,你的心很包容,可并不是任何人都会向你这样没心没肺。这一年的工作下来,最大的收获就是要学会 ……]]>
陶若涵666 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_ch1r4kpn5dtvle8k.html#cmt Wed, 17 Jul 2019 06:59:58 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_ch1r4kpn5dtvle8k.html
如何营造好心情 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_t6e9kpbr8pvbyum8.html 如何营造好心情
            陶若涵
1、先笑然后再快乐 很多人认为,人只有先高兴才能笑出来。然而心理学的研究却证实,人的行为也可以反过来影响情绪。就是说,人是可以先笑,然后再高兴的。不信可以试试看。躺下来,或者在椅子上坐好,双目微合,面呈笑意,嘴角上翘,这时候就会感到一种平和。
2、多注意高兴的事 我们每天都会接收到大量不同的情绪刺激,而这些情绪刺激只有在受到关注时,才能形成情绪体验。同样一件事情,注意好的一面,就会产生正性情绪;而关注不好的一面,则会产生负性情绪。有的人比较快乐,正是因为更多地关注环境中的积极信息。愉悦之情。
3、多运动 身体的运动会释放出使人兴奋的物质内啡肽,可以有效地消除轻微的抑郁和恐惧感。我们常常有这样的经历:为某件事烦恼不已几近绝望,运动之后却没有理由地又有了信心,觉得事情并不是那么糟。
4、关爱他人 科学证明,好的人际关系对人的情绪有很重要的积极 ……]]>
陶若涵666 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_t6e9kpbr8pvbyum8.html#cmt Wed, 17 Jul 2019 04:06:04 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_t6e9kpbr8pvbyum8.html
诚者,物之终始 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_9t50oufy0xl16iky.html 诚者,物之终始
“诚者,物之终始,不诚无物。”而我想,什么人靠得住,什么样的人靠得住,我想诚信肯定是其中一条,甚至绝大多数人都认为应该是放到首位的!同样,用什么样的人也是检验一个领导阶层的试金石。
近一段时间,通过对学习强国里面知识的学习,我学习到中国共产党人的初心和使命是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴,彰显了近代以来中国人民、中华民族的根本福祉和政治诉求,反映出“无产阶级的运动是绝大多数人的,为绝大多数人谋利益的”马克思主义政党的价值追求。那么,作为一名在新时代下的教师,也应该牢记使命,在初心和使命感召下,滚滚潮流铸就教育忠魂。
方志敏烈士在狱中写作《可爱的中国》表达对中国美好未来的执着虔诚;夏明翰烈士于刑场上写下《就义诗》倾诉对理想信仰的誓死忠贞。以他们为代表的无数革命先烈成就催人奋进的红色经典。春华秋实。30 年的倾情投入,30 年的辛勤耕耘,全国优秀教师徐茂林正直做人,真诚待人,踏实做事,以苦为乐的人格魅力赢得了学生的敬仰,家长的尊重,社会的好评;不灭的蜡烛,不倒的脊梁,莫振高教书、家访、化缘,不忘初心,埋头苦干。他们用低级的行动阐释着教书育人的典范。 ……]]>
谁看了我的博客 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_9t50oufy0xl16iky.html#cmt Mon, 15 Jul 2019 23:36:50 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_9t50oufy0xl16iky.html
一心向阳 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1i7uifdqgao15ocw.html 一心向阳
吕海芳
心情好像一种很柔软的东西,经常因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖,剧烈波动着,蛛丝般震颤飘荡,无所依傍,哪里用得上“锻造”这样充满金属音响的词呢?
——锻造心情(毕淑敏)
《孔乙己》续
旁白
孔乙己又在旁人的说笑声中,坐着用那手慢慢走开了。他何去何从,无人问津,因为根本就不需要问,他本就是个多余的人。而我,无意间的无意间,发现了他......
第一幕
在熙熙攘攘的街上,孔乙己磨破的长衫扫着地上的杂物和尘土。他没有乞讨,因为他根本无法乞讨——仅有的一双手要去支撑他的臀部。矮小瘦弱的一个人于这人山人海的街上只不过被当做一个碍事儿的障碍物罢了,没有同情的眼光直射他,幼稚的儿童拿他当游戏的筛子,能够给予同情的无非几个懂事的少年而已。
“你瞧他多可怜 ……]]>
屋檐下的微风 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1i7uifdqgao15ocw.html#cmt Sun, 14 Jul 2019 13:25:41 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_1i7uifdqgao15ocw.html
童年旧事 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_2i0l2doazjtsespj.html 童年旧事
吕海芳
“不思量,自难忘。半个多世纪过去了,我是多么想念那些住在北京城南的景色和人物啊!而今,或许已物异人非了,可是,随着岁月的荡涤,在我一个远方游子的心头,却日渐清晰起来。我所经历的大事也不算少了,可都被时间磨蚀了。然而这些童年的琐事,无论是酸的,甜的,苦的,辣的,却永久、永久地刻印在我的心头。每个人的童年不都是这样的余霭而神圣吗?”
——林海音《城南旧事》
那些童年的琐事,如一场场电影一样在眼前闪过,那余霭而神圣的童年却怎么也一去不还了。
  “市有人民,乡有农民”,那时的马寨还不是镇,那时的我们还同属刘胡垌乡——小学五年级的时候去参加过一次数学竞赛,也就成了第一次也是唯一一次足迹过的刘胡垌。现在,那个模糊且神往的地方早已不在,取而代之的高楼林立近在眼前。市的人民公园向往且奢望,而我们的农民公园给我留下的却是挥之不去的快乐与怀念。
  童年的 ……]]>
屋檐下的微风 http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_2i0l2doazjtsespj.html#cmt Sun, 14 Jul 2019 13:24:21 GMT http://blog.zzedu.net.cn/lvhaifang/article_2i0l2doazjtsespj.html