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  • [原创]营养饮食才健康
  • 作者: 一勺红豆时间: 2019/11/15 12:57:59分类: 生活
  • 营养饮食才健康

    人出生第一件事情除了呼吸,就是吃。可以说,对于吃,我们人类是无师自通的。然而,如何正确地吃却是一门学问。随着社会的发展,物质供应的丰富,人们不再为有没有东西吃而发愁,吃什么,如何吃正越来越成为人们关注的问题。

    民族健康最重要的两件事:一是营养,二是教育。生命首先在于营养,没有营养就没有健康。吃可以吃出健康,同时稍不注意,吃也可能吃出疾病。生病不仅要吃药,同时还需要补充营养。病再重,只要吃得下,就有希望;相反,即使病再轻,但是吃不下,就有些不妙。生病时,如果身体得不到足够的营养,久而久之,再轻的病也会把身体拖垮,把人拖向重病的深渊。

    所以,我们要想健康,营养饮食才是正道。当然,没有足够的饮食知识是很难吃出健康的。所以,我们不仅要营养饮食,还要学习饮食知识。

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