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  • [原创]好书推荐
  • 作者: wangxiaomin时间: 2019/6/18 21:13:15分类: 学习品读
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    今天我要为大家推荐一本书——《舍得让你爱的人受苦》。

    这本书的作者是张德芬,一位美丽而优雅的女性。张德芬是华语世界深具影响力的身心灵作家。所谓“身心灵”:简单的地说,身就是身体,心就是心理,灵就是宇宙万物所具有的能量,就是灵性。身心灵注重的三个层面的统一和平衡,将人视为身心灵的统合体,以寻求整体的健康和灵性的成长。

    张德芬曾经是台湾知名女主播,2002年开始,辞去高薪的工作,专修各种心灵成长课程以及心理治疗方法。十几年来,学习并身体力行,使她体悟了许多灵性及个人成长方面的心得,先后出版《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》。她的书引领很多人踏上身心灵成长的旅程,也包括我。张德芬的作品被誉为华语世界最畅销的身心灵必读经典,系列作品销量已接近400万册。

    20076月,张德芬在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说 《遇见未知的自己》,2011年这本书在大陆出版发行。时隔两年,2013年张德芬为我们推出了她的这部全新作品《舍得让你爱的人受苦》。

    之所以推荐这本书,我有三个理由:

    1这不仅仅是一本畅销书,更是一本简单易学,可操作性非常强的心灵成长秘籍,它不但让我全身心的沉浸在阅读的幸福之中,还带给我深深的领悟。

    2 这还是一本有温度的女性灵修书。作者的语言亲切自然,循循善诱,阅读起来如沐春风,倍感温暖贴心。标题式精彩语录引人深思;手绘插图,充满了童话的美感,令人一见倾心。

    3  这更是一本适合当作礼物的好书。女性送给自己,会让自己活得更幸福;男性送给爱人,能使家庭关系更和谐。

     我们先来了解一下这本书的内容:这本书共有七章,1-4章主要讲关系蓝图,56章讲如何爱自己,如何爱他人,第7章讲如何看待灵修的问题。 关系蓝图,包括与自己的关系、与父母的关系、婚姻伴侣关系、婆媳关系以及亲子关系,后面的三种关系是本书的主要部分。

    何谓“舍得让你的爱的人受苦”?作者告诉我们:痛苦是成长的燃料。我们允许自己受苦,去不能忍受让我们爱的人受苦。所以,当我们的爱的人受苦的时候,我们自然而然会想到帮他们脱离痛苦。于是就为他们扫除障碍。比如,孩子的玩具坏了,我们不是引导他接受玩具损坏的事实,而是说“妈妈再给你买一个”。当伴侣为某件事情痛苦时,我们会急于为他们解决问题,而不是给他时间和空间让他们自己去面对问题。当父母向我们诉苦的时候,我们不是明确地告诉父母这样做的危害,而是一味地容忍。实际上,我们不能忍受让我们爱的人受苦,并不是我们非常爱他们,而是我们无法忍受自己内在的那种揪心的担心和疼痛。我们自己的脆弱,让我们无法承受内心的情绪冲击。我们这样做,实质上剥夺了所爱的人在痛苦中成长的机会。这样做,对他们无益。正确的做法是:我们带着对他们最大的爱意,陪在他们身边,为他们加油打气,帮助他们靠自己的力量度过难关。这样,我们和我们所爱的人都能获得成长。

    接下来,和大家分享书中的几则精彩语录:

    (一)

    真正的喜悦和自在,

    来自于你和自己负面情绪相处的能力,

    以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度,

    和外面的条件没有关系。

    (二)

    我们做的每一件事,

    其实没有一件不是为了自己。

    如果承认这点,

    就为自己所有的行为负起责任,

    同时,不要因为得不到感激而失望。

    (三)

    女人都怕看男人的臭脸。

    自卑的女人看了就惶惶不安,心里没谱。

    傲慢的女人看了就来气:你以为你是谁啊?

    凭什么白臭脸给我看?

    有智慧的女人看男人不高兴了,心想:

    我做的事让你生气了,

    但我问心无愧,你要不高兴,我很抱歉。

    生命如此短暂,我不会允许任何人夺走我当下这一刻的喜悦。

    你是哪种女人呢?

    (四)

    我绝对不是一个百分百的好妈妈,

    但我不从孩子身上汲取自我感,意思是,

    我不需要他们做什么或者成为什么来满足我的需求或虚荣。

    我未来人生的希望和规划没有放在他们身上。

    我尊重他们是独立的灵魂,

    来到这个地球有他们自己需要体验和经历的功课。

    我祝福和支持他们成为自己想要成为的,

    我爱他们,如此而已。   

    阅读这本书,让我们从众多的关系中重新找回了我自己,这本书让我重新获得了做自己的勇气和力量。

            

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